Всем привет! Сейчас я буду готовить индейку в духовке с овощами. Хорошая мысль для обеда либо ужина. Блюдо выходит сочным, сытным и смачным.
Ингредиенты для «Запеканка из индейки с овощами в духовке»:
-
Картофель
—
700 г
-
Индейка
(филе)
—
400 г
-
Вешенки
—
300 г
-
Сметана
—
300 г
-
Кукуруза
—
300 г
-
Сыр жесткий
—
200 г
-
Лук репчатый
—
200 г
-
Масло подсолнечное
—
40 мл
-
Соль
—
по вкусу
-
Смесь перцев
—
по вкусу
Время изготовления: 90 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
3806.6 ккал
белки
191.2 г
жиры
173.1 г
углеводы
373.9 г
Порции
ккал
475.8 ккал
белки
23.9 г
жиры
21.6 г
углеводы
46.7 г
100 г блюда
ккал
156 ккал
белки
7.8 г
жиры
7.1 г
углеводы
15.3 г
Рецепт «Запеканка из индейки с овощами в духовке»:
Нарезаю лук полукольцами.
Филе кубиком. Индейку можно поменять на курицу либо свинину, тоже будет смачно.
Грибы слайсами.
Картофель кружочками.
Натираю сыр на большой терке.
Выкладываю слоями лук, филе, приправляю солью и перцем.
Поливаю маслом.
Выкладываю грибы, приправляю солью и перцем.
Выкладываю кукурузу.
Последующий слой картофель, мало прижимаю.
Приправляю солью и перцем, сыр у меня не весьма соленый, если сыр соленый, соль можно не добавлять.
Выкладываю сметану, разравниваю сметану ложкой.
Крайний слой сыр.
Ставлю в разогретую духовку до 180º на 50-60 минут.
Смачное блюдо готово.
Готовьте с наслаждением!
С Вами была Мария!
До новейших рецептов!