ГлавнаяВидео-рецептыСмачный минтай в духовке с картошкой

Смачный минтай в духовке с картошкой

Минтай с картошкой — это по вкусу весьма нежное блюдо, которое можно стремительно приготовить без заморочек. Выходит весьма вкусный минтай в духовке с картошкой

Ингредиенты для «Смачный минтай в духовке с картошкой»:

  • Минтай

    (филе)
     —
    800 г
  • Картофель

     —
    1 кг
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Масло растительное

     —
    10 мл
  • Сметана

     —
    3 ст. л.
  • Чеснок

     —
    3 зуб.
  • Сыр жесткий

     —
    50 г

Время изготовления: 80 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1911.6 ккал
белки
165.4 г
жиры
36.8 г
углеводы
230.7 г

Порции

ккал
318.6 ккал
белки
27.6 г
жиры
6.1 г
углеводы
38.5 г

100 г блюда

ккал
91.9 ккал
белки
8 г
жиры
1.8 г
углеводы
11.1 г

Рецепт «Смачный минтай в духовке с картошкой»:

Шаг 1
Разделать минтай на филе и посолить (можно употреблять готовое филе минтая)
Шаг 2
Картофель порезать кружочками посолить и перемешать с маслом
Шаг 3
В сметану выжать чеснок, добавить соль и перемешать
Шаг 4
Порезать лук полукольцами
Шаг 5
В форму уложить филе, потом смазать соусом и сверху уложить лук полукольцами и опять смазать соусом, сверху уложить картофелем и посыпать сыром
Шаг 6
Поставить блюдо в духовку и готовить 1 час на 200*С

Все весьма смачно просто и доступно

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Творожные пирожки

Творожные пирожки

Пирожки в духовке из творожного теста с внутренностями из творога с изюмом. Ингредиенты для «Творожные ...

c43e08113e0f49a14773ed11060d1d47

Печенье «Тузик»

Порадуйте собственных детей увлекательными печеньями под заглавием "Тузик". Такое печенье весьма любопытно созодать вкупе с ...

Яндекс.Метрика