ГлавнаяВидео-рецептыСалат с кальмарами и морской капустой «Морячок»

Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»

Всем привет! Сейчас я буду готовить салат с кальмаром и морской капустой. Салат готовятся весьма просто и стремительно, капуста добавляет пикантности, морская капуста весьма отлично смешивается с кальмаром. Благодаря морской капусте и зеленоватому луку, салат выходит не пресным, на мой взор, лучше раскрываются все ингредиенты.

Ингредиенты для «Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»»:

  • Яичко куриное

    (Вареные в крутую)
     —
    5 шт
  • Моллюск

    (Вареной с солью)
     —
    200 г
  • Кукуруза

     —
    250 г
  • Капуста морская

     —
    200 г
  • Майонез

     —
    100 г
  • Огурец

     —
    1 шт
  • Лук зеленоватый

     —
    по вкусу

Время изготовления: 30 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2186.1 ккал

белки


100.6 г

жиры


122.1 г

углеводы


166.7 г

Порции

ккал
182.2 ккал
белки
8.4 г
жиры
10.2 г
углеводы
13.9 г

100 г блюда

ккал
190.1 ккал
белки
8.7 г
жиры
10.6 г
углеводы
14.5 г

Рецепт «Салат с кальмарами и морской капустой «Морячок»»:

Мелко нарезаю яичка, кальмары, огурец, лук.
Кладу все ингредиенты в посуду в какой будет комфортно мешать салат, перемешиваю
Даю настояться салату 10 минут.
Смачный салат готов.

Готовьте с наслаждением!
С Вами была Мария!
До новейших рецептов!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

dfb01cdda539f61c5889a6d92832eb3d

Курица запеченная в духовке с картофелем

Курочка запеченная выходит сочной, ласковой и просто тает во рту. Картофель во время изготовления пропитывается ...

59327f5ac60b630cee6d667bbb8ffa80

Лазанья с фаршем из индейки

Весьма смачны рецепт для всей семьи, детки едят с наслаждением, листы лазаньи покупаю которые не ...

Яндекс.Метрика