Салат «Нежность»

Салат выходит сочным и ласковым.

Ингредиенты для «Салат "Нежность"»:

• Грудка куриная

   —
  300 г
  

• Ананас

   —
  200 г
  

• Яичко куриное

   —
  3 шт
  

• Капуста пекинская

   —
  250 г
  

• Сыр жесткий

   —
  100 г
  

• Майонез

   —
  3 ст. л.
  

• Соль

   —
  по вкусу
  

• Чеснок

   —
  2 зуб.
  

Время изготовления: 60 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1250.9 ккал
белки
120.3 г
жиры
63.3 г
углеводы
51.4 г

Порции

ккал
125.1 ккал
белки
12 г
жиры
6.3 г
углеводы
5.1 г

100 г блюда

ккал
112.7 ккал
белки
10.8 г
жиры
5.7 г
углеводы
4.6 г

Рецепт «Салат "Нежность"»:

1. Куриную грудку отварить в подсолённой воде.
2. Яичка сварить в крутую, остудить, очистить.
3. Куриную грудку, яичка, ананас, сыр нарезаем маленькими кубиками.
4. Пекинскую капусту кропотливо моем и нарезаем. Чеснок пропускаем через пресс.
5. В салатнике смешиваем: нарезанную куриную грудку, сыр, яичка, ананас, пекинскую капусту, чеснок добавляем майонез, соль по вкусу и перемешиваем.
Салат готов. Всем приятного аппетита!

Источник