ГлавнаяВидео-рецептыСалат из говядины с огурцом и соевым соусом

Салат из говядины с огурцом и соевым соусом

Легкий и резвый в изготовлении салатик. Весьма пользующееся популярностью в Азии блюдо. К слову, мясо для салатов там нередко готовят на сетке либо весьма стремительно обжаривают в растительном масле таковым образом, чтоб снутри оно осталось мало сырым.

Ингредиенты для «Салат из говядины с огурцом и соевым соусом»:

  • Огурец

     —
    2 шт
  • Говядина

     —
    300 г
  • Соевый соус

     —
    3 ст. л.
  • Лук репчатый

     —
    2 шт
  • Кунжут

     —
    5 г

Время изготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


744 ккал

белки


64.4 г

жиры


42.3 г

углеводы


29 г

Порции

ккал
372 ккал
белки
32.2 г
жиры
21.2 г
углеводы
14.5 г

100 г блюда

ккал
99.2 ккал
белки
8.6 г
жиры
5.6 г
углеводы
3.9 г

Рецепт «Салат из говядины с огурцом и соевым соусом»:

1. Огурцы обмываем под проточной водой и нарезаем кубиками.

2. Очищаем лук и также мелко шинкуем. Мясо нарезаем полосами. Все это прожариваем минут 15-20 до готовности и добавляем к огурцам.

3. Вводим столовую ложку соевого соуса.

4. Чеснок очищаем от кожицы и выдавливаем в салат через чесночницу.

5. Перемешиваем салат и поливаем его оливковым маслом. В конце добавляем кунжут.

6. Готовое блюдо раскладываем по тарелкам и подаем к столу. Можно украсить зеленью.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

dfb01cdda539f61c5889a6d92832eb3d

Курица запеченная в духовке с картофелем

Курочка запеченная выходит сочной, ласковой и просто тает во рту. Картофель во время изготовления пропитывается ...

59327f5ac60b630cee6d667bbb8ffa80

Лазанья с фаршем из индейки

Весьма смачны рецепт для всей семьи, детки едят с наслаждением, листы лазаньи покупаю которые не ...

Яндекс.Метрика