ГлавнаяВидео-рецептыРулетики с курицей

Рулетики с курицей

Весьма смачные, нежные))

Ингредиенты для «Рулетики с курицей»:

  • Тесто слоеное

     —
    250 г
  • Филе куриное

     —
    450 г
  • Кунжут

     —
    100 г
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу
  • Укроп

     —
    30 г

Время изготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1911.8 ккал
белки
138.85 г
жиры
100.5 г
углеводы
111.68 г

Порции

ккал
477.95 ккал
белки
34.71 г
жиры
25.13 г
углеводы
27.92 г

100 г блюда

ккал
230.34 ккал
белки
16.73 г
жиры
12.11 г
углеводы
13.46 г

Рецепт «Рулетики с курицей»:

1. Тесто раскатайте узким слоем
2. Куриное филе отбить, добавить соль перец (по вкусу)
3. куриное филе выкладываем на тесто
4. добавляем зелень
5. заворачиваем в рулет
6. противень смазываем маслом
7. нарезаем рулет и любой кусок погружаем в кунжут
8. запекать при температуре 180 градусов 40-45 мин

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

dfb01cdda539f61c5889a6d92832eb3d

Курица запеченная в духовке с картофелем

Курочка запеченная выходит сочной, ласковой и просто тает во рту. Картофель во время изготовления пропитывается ...

59327f5ac60b630cee6d667bbb8ffa80

Лазанья с фаршем из индейки

Весьма смачны рецепт для всей семьи, детки едят с наслаждением, листы лазаньи покупаю которые не ...

Яндекс.Метрика