ГлавнаяВидео-рецептыПаста с фрикадельками и овощами

Паста с фрикадельками и овощами

Приветствую Вас друзья!
Желаю с вами поделиться весьма обычным рецептом смачной пасты, я употреблял уже готовые фрикадельки, протёртые помидоры и овощи что позволило упростить процесс изготовления

Ингредиенты для «Паста с фрикадельками и овощами»:

  • Фрикадельки

    (Либо фарш)
     —
    500 г
  • Баклажан

     —
    100 г
  • Цуккини

     —
    100 г
  • Перец сладкий

     —
    100 г
  • Лук репчатый

     —
    50 г
  • Базилик

     —
    1 ч. л.
  • Тимьян

     —
    1 ч. л.
  • Орегано

     —
    1 ч. л.
  • Майоран

     —
    1 ч. л.
  • Томаты протертые

     —
    500 г
  • Паста

     —
    300 г
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Масло растительное

     —
    по вкусу

Время изготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1466.5 ккал
белки
69.9 г
жиры
92 г
углеводы
138.5 г

Порции

ккал
244.4 ккал
белки
11.7 г
жиры
15.3 г
углеводы
23.1 г

100 г блюда

ккал
107.8 ккал
белки
5.1 г
жиры
6.8 г
углеводы
10.2 г

Рецепт «Паста с фрикадельками и овощами»:

Кратко о изготовлении:
1. Делаем из фарша фрикадельки либо обжариваем готовые на сильном огне приблизительно — 2-3 минутки
2. Нарезаем овощи и зелень, или обжариваем уже готовые на сильном огне 8-10 минут, помешивая
3. Добавляем протёртые помидоры и готовим всё 3 минутки на сильном огне
4. Потом убавляем огнь до среднего, и тушим всё под крышкой около 15 минут, помешивая
5. Отвариваем пасту
6. Выкладываем пасту, кропотливо перемешиваем, выключаем, накрываем крышкой, оставляем приблизительно на 5 минут
7. Ещё раз перемешиваем и всё готово
Приятного аппетита!!!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

4e53f54486f8ef6af9312af31502ea48

Свиная лопатка «Ямайка джерк»

Традиционное, и одно из самых узнаваемых блюд в кухне этого таинственного острова. Готовить его можно ...

9efaff2aa5fd805860c2ee107f49a3a9

Жареная тыква без масла

Обычный и резвый рецепт изготовления полезной тыквы на сковороде без масла с внедрением пергаментной бумаги. ...

Яндекс.Метрика