ГлавнаяВидео-рецептыПаста с анчоусами и овощами

Паста с анчоусами и овощами

У тех кто готовит дома «верный» соус для салата «Цезарь», не изредка опосля этого остается баночка анчоусов и стоит без дела. У меня когда-то было так же, пока я не озадачилась вопросцем что еще можно с ними приготовить, пока не отыскала в одной из кулинарных книжек этот рецепт итальянской кухни. Сейчас желаю поделиться ним и с Вами. Может для вас он как и мне придется по вкусу и анчоусы уже будете брать не только лишь для салата.

Ингредиенты для «Паста с анчоусами и овощами»:

  • Брокколи

     —
    500 г
  • Цуккини

     —
    500 г
  • Горошек зеленоватый

    (замороженный)
     —
    200 г
  • Чеснок

     —
    8 зуб.
  • Анчоусы

     —
    12 шт
  • Паста

    (рожки, ракушки)
     —
    300 г
  • Масло оливковое

     —
    1 ст. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу

Время изготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
3215.78 ккал
белки
404.76 г
жиры
131.09 г
углеводы
124.62 г

Порции

ккал
535.96 ккал
белки
67.46 г
жиры
21.85 г
углеводы
20.77 г

100 г блюда

ккал
100.46 ккал
белки
12.64 г
жиры
4.1 г
углеводы
3.89 г

Рецепт «Паста с анчоусами и овощами»:

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Творожные пирожки

Творожные пирожки

Пирожки в духовке из творожного теста с внутренностями из творога с изюмом. Ингредиенты для «Творожные ...

c43e08113e0f49a14773ed11060d1d47

Печенье «Тузик»

Порадуйте собственных детей увлекательными печеньями под заглавием "Тузик". Такое печенье весьма любопытно созодать вкупе с ...

Яндекс.Метрика