Курица с тыквой, запеченная в духовке

Друзья, представляю Для вас смачный и обычный рецепт курицы. Курица, запеченная в духовке с тыквой и иными овощами, непревзойденно подойдет как на торжественный стол, так и для ежедневного меню.

Ингредиенты для «Курица с тыквой, запеченная в духовке»:

Главные

• Филе куриное

   —
  300 г
  

• Голень куриная

   —
  300 г
  

• Картофель

   —
  1 кг
  

• Лук репчатый

   —
  1 шт
  

• Перец болгарский

   —
  1 шт
  

• Морковь

   —
  1 шт
  

• Тыква

   —
  300 г
  

• Чеснок

   —
  4 зуб.
  

• Масло топленое

   —
  по вкусу
  

• Зелень

   —
  по вкусу
  

Для маринада

• Соевый соус

   —
  70 мл
  

• Мед

   —
  1 ч. л.
  

• Чеснок

   —
  2 зуб.
  

• Приправа

  (для курицы)
   —
  по вкусу
  

Время изготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

2213 ккал

белки

172.5 г

жиры

39.4 г

углеводы

298.2 г

100 г блюда

ккал
93 ккал
белки
7.2 г
жиры
1.7 г
углеводы
12.5 г

Рецепт «Курица с тыквой, запеченная в духовке»:

1. К нарезанной курице добавляем мёд, соевый соус, чеснок и приправу для курицы;
2. Все перемешиваем и оставляем на 10-15 минут;
3. Нарезаем все овощи;
4. Спустя 10-15 минут соединяем овощи с мясом и выкладываем в рукав;
5. Выпекаем в духовке 30-40 минут при температуре 200 градусов

Источник