ГлавнаяВидео-рецептыФРИКАДЕЛЬКИ «5 Злаков» в топленом молоке. Сочетание смачного с полезным

ФРИКАДЕЛЬКИ «5 Злаков» в топленом молоке. Сочетание смачного с полезным

Фрикадельки из фарша индейки с добавлением хлопьев "5 злаков"и все это в топленом молоке с овощами.
Таковой рецепт будет по характеру любителям правильного питания, либо тем кто держится нежирной диеты. Диетический фарш из индейки с добовлением злаковых хлопьев как никогда безупречное сочитание товаров для правильного и смачного питания.

Ингредиенты для «ФРИКАДЕЛЬКИ "5 Злаков" в топленом молоке. Сочетание смачного с полезным»:

  • Фарш индюшачий

     —
    500 г
  • Хлопья злаковые

    (Хлопья "5 злаков ")
     —
    100 г
  • Молоко топленое

     —
    500 мл
  • Картофель

     —
    3-4 шт
  • Морковь

     —
    1 шт
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Зелень

     —
    1 пуч.
  • Масло растительное

     —
    2 ст. л.

Время изготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
2674.3 ккал
белки
113.6 г
жиры
157.9 г
углеводы
186.7 г

Порции

ккал
668.6 ккал
белки
28.4 г
жиры
39.5 г
углеводы
46.7 г

100 г блюда

ккал
155.5 ккал
белки
6.6 г
жиры
9.2 г
углеводы
10.9 г

Рецепт «ФРИКАДЕЛЬКИ "5 Злаков" в топленом молоке. Сочетание смачного с полезным»:

Сначала займёмся фрикадельками. Хлопья необходимо измельчить в блендере, смешать с фаршем, добавить соль, перец и накатать шарики, убрать в морозильную камеру на 15 мин.
Пока шарики твердеют, порезать соломкой картофель, морковь и мелко репчатый лук, всё потушить мин 10.
Потом добавить зелень, посолить по вкусу и выложить уже подмерзшие шарики на овощи и залить топленым молоком. Томить под крышкой 10 мин. Мясо индейки готовится весьма стремительно.
Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

dfb01cdda539f61c5889a6d92832eb3d

Курица запеченная в духовке с картофелем

Курочка запеченная выходит сочной, ласковой и просто тает во рту. Картофель во время изготовления пропитывается ...

59327f5ac60b630cee6d667bbb8ffa80

Лазанья с фаршем из индейки

Весьма смачны рецепт для всей семьи, детки едят с наслаждением, листы лазаньи покупаю которые не ...

Яндекс.Метрика