ГлавнаяВсе рецептыДесертыПолезные «брауни»

Полезные «брауни»

Без сахара, масла, муки и без выпечки. Конечно же, это не совсем брауни, но такое название было у автора и я его оставила
. Автору Ирина спасибо

Ингредиенты

орехи грецкие 100 г
миндаль 100 г
какао — порошок несладкий 50 г
стружка кокосовая 100 г
сушеные финики без косточек 350 г
кленовый сироп или мед 1 ст.л.
шоколад 50 г
немного крупной морской соли

Общая информация

Сложность: Легкий

Пошаговый рецепт с фото

Поместить орехи в чашу комбайна и измельчить, добавить какао, кокосовую стружку и измельчить еще раз.
Высыпать ореховую смесь в миску.
Финики поместить в комбайн и измельчить, добавить ореховую смесь, мед и еще раз измельчить все вместе. Смесь должна быть густой и собраться в комок. Важно!Если вы измельчаете с помощью блендера, делайте это небольшими частями, чтобы не сломать блендер.
Выстелить форму бумагой для выпечки или пищевой плёнкой, выложить смесь в форму, утрамбовать (у меня была форма 20Х20см).
Поставить в холодильник минимум на час.

Достать «брауни» из формы, порезать на порции. Шоколад растопить, полить готовые «брауни», сверху немного посыпать крупной морской солью.

Приятного аппетита

Подпишись на наш канал Яндекс.Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Домашний шоколад

Наткнулась на этот рецепт в своей старенькой кулинарной книжечке. К слову сказать, она меня никогда ...

Маршмеллоу «Клубничные облака»

Безумно вкусно! Очень советую всем попробовать!Рецепт нашла у La Perla. Спасибо! Ингредиенты клубника (можно замороженная) ...

Яндекс.Метрика