ГлавнаяВидео-рецептыНовенькая окрошка с крабовыми палочками

Новенькая окрошка с крабовыми палочками

Друзья, сейчас предлагаю варьировать домашнюю коллекцию прохладных супов и приготовить для собственных родных смачную окрошку с крабовыми палочками! В окрошке размельченные крабовые палочки «соседствуют» с яичками, свежайшим огурцом, арбузовой редькой (либо редисом). Для того чтоб приготовить родным смачную окрошку, необходимо всего только пара ингредиентов и пару минут вольного времени. Это весьма резвое и сытное блюдо, которое просто приготовить даже, если совершенно нет времени. И к тому же, некие составляющие Вы сможете регулировать по собственному вкусу. ВСЕ НЮАНСЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ В ВИДЕО.

Ингредиенты для «Новенькая окрошка с крабовыми палочками»:

  • Напиток

    (1%)
     —
    1 л
  • Вода газированная

     —
    700 мл
  • Крабовые палочки

     —
    220 г
  • Картофель

    (вареной)
     —
    250 г
  • Яичко куриное

    (отварное)
     —
    4 шт
  • Огурец

    (свежайший)
     —
    200 г
  • Редька

    (арбузовая (либо редис))
     —
    140 г
  • Сметана

     —
    70 г
  • Зелень

    (лук и укроп)
     —
    40 г
  • Перец темный

    (по вкусу)
     —
    0,5 ч. л.
  • Соль

    (по вкусу(лучше морская либо гималайская))
  • Уксус

    (яблоковый)
     —
    3 ст. л.
  • Соевый соус

     —
    2 ст. л.
  • Горчица

     —
    25 г
  • Сахар

    (можно по вкусу)
     —
    1 ч. л.

Время изготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1791.32 ккал
белки
99.735 г
жиры
44.33 г
углеводы
237.986 г

Порции

ккал
298.55 ккал
белки
16.62 г
жиры
7.39 г
углеводы
39.66 г

100 г блюда

ккал
61.03 ккал
белки
3.4 г
жиры
1.51 г
углеводы
8.11 г

Рецепт «Новенькая окрошка с крабовыми палочками»:

1. Свежайшие огурцы, арбузовую редьку, картофель, крабовые палочки, зеленоватый лук и яичные белки измельчить маленьким кубиком.
2. Укроп мелко измельчить, а потом нарубить с солью.
3. В отдельной емкости приготовить заправку — растереть яичные желтки с горчицей, добавить укроп, соевый соус, перемешать. Влить незначительно газированной воды, уксус, соль, сахар, мяту, перец и все довести до однородной массы.
4. Все размельченные ингредиенты залить кефиром, добавить сметану, заправку, перемешать. Довести оставшейся газированной водой до подходящей густоты. Если необходимо досолить и докислить по вашему вкусу. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!)

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

01ed8fc8b2fedbef6c1b6c10d46859b4

Ореховый тортик на Новейший год

Рецепт обычного орехового тортика. Невзирая на маленькое количество ингредиентов и быстроту изготовления, тортик выходит весьма ...

414d8104a105ad1ea40e0cce64af6903

Торжественный салат «Бычок»

Наступающий год пройдёт под покровительством Белоснежного быка, и сейчас одна из вариантов дизайна салатика в ...

Яндекс.Метрика